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34 dias de reeducação alimentar, muito feliz com os resultados, tava meio desmotivada achando que não tinha mudado nada, mas hoje tirei as fotos e consegui entrar em uma calça que já não entrava mais 💪 ainda longe de onde quero chegar, mas muito feliz!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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663 kcal
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지방: 23.01g | 단백질: 29.78g | 탄수화물: 85.10g.
점심 식사: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Soja da Becca. 간식/기타: Nestlé Kit Kat Cookies And Cream, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Lacmax Queijo tipo Quark, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Lacta Ouro Branco Crocante . 더보기
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 댓글
ficamos muitos felizes, pena não aparecer a tatuagem da mão. RS brincadeira, continue firme e forte
2023년 08월 4일 작성이: Anderson Neu
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2023년 08월 4일 작성이: anice fernandes
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2023년 08월 4일 작성이: Rosymelo
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achei linda a sua barriga na primeira foto, e parabéns pela conquista !!
2023년 08월 4일 작성이: nanau-7kg
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Que maravilha! Afinou um bocado e as celulitinhas da coxa desapareceram! 🤩
2023년 08월 4일 작성이: luizahbr
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2023년 08월 4일 작성이: Gibinho
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2023년 08월 4일 작성이: Hercilia Laporte
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Caraca. 34 dias?😮 Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼
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2023년 08월 4일 작성이: Eva Brigitte
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Boa tarde, arrasou, parabéns pela evolução.
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disciplina, e igual a Resultado.
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2023년 08월 4일 작성이: beccavidal
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evolução que dá gosto de se ver
2023년 08월 4일 작성이: Leandro MetaFirme
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2023년 08월 4일 작성이: amorimgaby816
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parabéns pela evolução muito motivador
2023년 08월 4일 작성이: leticiasitko
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Ola tudo bem ?
Então sou personal procuro pessoas para serem meus cases, se tiver interesse de ter ajudar personalizada nos treinos de musculação me chama no Instagram. @personalhiago me da um oi lá que te ajudo
2023년 08월 6일 작성이: Coach-Hiago
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Parabéns, a diferença no tons muscular das pernas eh gritante! Show!!!
2023년 08월 8일 작성이: Schiavon_Slim
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2023년 09월 14일 작성이: pinvictor
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