다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1089 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 155.18g.
아침 식사: 헤이씨리 바나나, 바나나, 오버나이트오트밀, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 슬림쿡 불고기샌드위치, 양배추 샐러드와 드레싱. 저녁 식사: 해독주스, 배추된장국, 양배추 샐러드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 현미밥. 더보기
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