2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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1070 kcal
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지방: 20.48g | 단백질: 51.05g | 탄수화물: 171.94g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Lucky Charms Cereal, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, 365 Organic Vegetable Broth. 점심 식사: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Arrowhead Water, Dole Mixed Fruit Cups, Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. 간식/기타: Nabisco Nutter Butter. 더보기
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안정된 체중
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