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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1063 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 113.12g.
아침 식사: 洋蔥, 水煮蛋, 義美 高纖全麥土司, 酪梨. 점심 식사: 芒果, 馬修嚴選 精品優格, zespri 綠奇異果. 저녁 식사: 紅辣椒, 蒜頭, 牛頭牌 沙茶醬, 南僑 健康多穀飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 高麗菜. 간식/기타: 笑牛 笑牛迷你原味乾酪, 紅牛聰勁 即溶乳清蛋白(抹茶風味), 米森 有機洋車前子穀纖維粉. 더보기
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