2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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2892 kcal
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지방: 116.63g | 단백질: 124.68g | 탄수화물: 340.80g.
아침 식사: Минскхлебпром Торт Ленинградский, Нектарин, Савушкин Творог 9%, Брест-Литовск Сметана 20%. 점심 식사: Томатный Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Савушкин Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Молочный Мир Кефир 1,5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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