2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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3503 kcal
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지방: 107.58g | 단백질: 191.65g | 탄수화물: 443.29g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Powder, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Fagioli (in Scatola), Grom Gelato Artigianale alla Crema, Meloni Gialli, Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Meloni Gialli, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Selex Limonello, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pesca, Prugne, Uva Bianca, Meloni Gialli, Bulk Powders Farina di Arachidi, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Milk Protein Crema Dessert al Caramello, Pere, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Algida Fior di Fragola. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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