natalya.aliferenko님의 저널, 2023년 08월 4일

Доброе солнечное утро! На завтрак каша пшенная на воде с маслом сливочным, кофе б/с, кабачковые блины. Всем приятного аппетита!!!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
1006 kcal 지방: 28.82g | 단백질: 26.21g | 탄수화물: 159.35g.   아침 식사: Кабачковые Блины, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Йола Вафли Артековские, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Блины. 저녁 식사: Хлебокомбинат Петровский Батон Нарезной, Красные Помидоры, Творожное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
1342 kcal 운동: Ходьба - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기

23명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalya.aliferenko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유