2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
2308 kcal
|
지방: 120.33g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 83.83g.
아침 식사: Woolworths Slicing Tomatoes, Animal Fat or Drippings, Egg (Whole), Parmalat Cheddar Cheese, Mini Quiche Annemarie/Marie, Malati Fresh Cream (Malati). 점심 식사: Lemons (with Peel), Indian Flatbread Naan, Woolworths Fresh Chicken Noodle Soup, Castle Lite (Bottle). 저녁 식사: Poppadoms, Lettuce Salad with Tomato, Clover Feta Plain, Full Cream (Allegraine Dairy), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Black Olives, Chicken Meat, Beef Curry, Bourbon, Castle Lite. 간식/기타: Coconut Oil, Muffin - Carrot, Carob, Sans Apple, Malati Fresh Cream (Malati). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|