2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
902 kcal
|
지방: 32.40g | 단백질: 36.61g | 탄수화물: 114.37g.
아침 식사: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Я Вишневый Сок, Омлет или Яичница, Сыр, Макароны Отварные. 점심 식사: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Я Вишневый Сок, Перекресток Тилапия Жареная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Простоквашино Творожок, Простоквашино Творог 9%. 간식/기타: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|