пт
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
1937 kcal
|
지방: 63.26g | 단백질: 101.88g | 탄수화물: 149.33g.
아침 식사: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Чай, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Эскимо в Шоколаде, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пестравка Ряженка 2,5%, Помидоры, Креветки. 간식/기타: Водка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|