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Iogurte, aveia, chia, e geleia de uva
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1155 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 86.32g | 탄수화물: 102.01g.
아침 식사: Café, Homemade Melado de Cana, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Tomates, Escarola, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozido, Isabela Espaguete Integral , Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Pepino Japonês, Escarola, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 간식/기타: Fit Food Biscoito de Arroz (Arroz e Quinoa Integrais + Linhaça), Da Colônia Amendo Power, Molico Leite Desnatado em Pó, Naturale Aveia em Flocos Finos , Coco Bom Coco Ralado Adoçado , Ovo, Predilecta Geleia de Uva, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Castanha e Nozes, Mãe Terra Chia Semente, Naturale Aveia em Flocos Finos, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 더보기
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