robal7님의 저널, 2023년 08월 3일

Ca. 360 kcal Fleisch von Putenkeule mit Soße und Tomaten-Paprika-Radieschen Salat (fast Relish)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
1561 kcal 지방: 45.87g | 단백질: 114.66g | 탄수화물: 189.66g.   점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Tomaten, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Brühwürfel, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Radieschen, Rote Paprika. 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Zwetschgen, Edamame, Scamorza. 더보기
2084 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Eiweiß 38,2g 
2023년 08월 3일 작성이: robal7
Muss ehrlich gestehen, dass ich es am besten kochen kann😉. Mit Püree aber ohne Butter schmeckt es nicht so 😁  
2023년 08월 3일 작성이: robal7
sieht wieder sehr lecker aus robal..... nachdem ich gestern einen echt "matschigen" nicht so leckeren Gemüsereis gemacht habe wären ein paar Hähchenschenkel oder Putenkeulen eine gute Idee für heute 😁 
2023년 08월 3일 작성이: Angela☆☆
👍 
2023년 08월 4일 작성이: robal7
Sehr geil lecker 🤤 
2023년 08월 4일 작성이: Markus_Rgbg

     
 

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