блин,ичо님의 저널, 2023년 08월 3일

щас на ужин кофе,и нормально 🤝

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:

364 kcal

지방: 9.63g | 단백질: 25.57g | 탄수화물: 45.59g. 아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 점심 식사: Гречка с Маслом. 저녁 식사: Jacobs Кофе Растворимый. 더보기

1096 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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