Otw47kg님의 저널, 2023년 08월 3일

dulu juga aku kaya kalian bisa konsisten makan yg sehat"sekarang udah susah😭 padahal masih harus nurunin 4kg lagi🙃,dan sekarang udah hampir satu tahun susah buat konsisten lagi🥲

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saran hindarin makanan dessert kaya pisang keju itu, makan main menu nya aja kaya mie disitu, minum es jeruk asli ga pakai gula. dari situ mulai pelan2 pilih makan yg lebih bernutrisi tiap makan

2023년 08월 4일 작성이: CirillaDL


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