2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1955 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 148.31g | 탄수화물: 203.87g.
아침 식사: Peito de Frango, Ovo, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Café. 점심 식사: Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. 저녁 식사: Pão Francês, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Indaiá Refri Guaraná, Torta de Frango, Qualitá Uva com Sementes, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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