2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1299 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 99.98g | 탄수화물: 133.80g.
아침 식사: Spinach , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Water, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Salad Dressing, Lemon Juice, Aquafina Water (16.9 oz), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). 저녁 식사: Great Value Broccoli Florets, Fried Battered Fish. 간식/기타: Rold Gold Tiny Twist Pretzels, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Plum, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kwik Trip Cantaloupe. 더보기
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주 13.2 kg 증가하기
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