ValeCasasnovas님의 저널, 2015년 08월 3일

2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.7 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
1621 kcal 지방: 63.66g | 단백질: 98.78g | 탄수화물: 164.21g.   아침 식사: Manfrey Queso Cremoso, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Morrón, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). 저녁 식사: Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne. 간식/기타: Mendicrim Mendicrim 0%, Arcor Mermelada de Durazno, La Serenísima Leche Descremada, Taragüi Mate Cocido Niños, Tostadas, Tostadas, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada, Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche Descremada. 더보기
2162 kcal 운동: 반신욕 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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ValeCasasnovas님의 체중기록


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