2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1705 kcal
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지방: 69.68g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 122.65g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Alpha Foods Vegan Protein, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, 3 Bears Pumpkin Spice Porridge. 점심 식사: Möhren, Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Gold , Yorma's Kaiserbrötchen, Grillhähnchen. 저녁 식사: Leinöl, Almased Bunter Gemüseauflauf. 간식/기타: Jever Fun, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Your Superfoods Plant Collagen, Filterkaffee. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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