다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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510 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 26.03g | 탄수화물: 47.78g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Melão, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Francês, Ovo Mexido. 더보기
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3763 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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