2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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1430 kcal
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지방: 79.97g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 128.15g.
아침 식사: Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Önceden Şeker Katılmış Çay. 저녁 식사: Karpuz, Lahana Sarması, Ülker Roko, Eti Motto. 간식/기타: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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