2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1800 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 134.30g.
아침 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Prosecco, Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Spinat-Quiche. 저녁 식사: Riesling. 간식/기타: Mühlenhof Wiener Würstchen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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