2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1395 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 121.44g.
아침 식사: Сушеное Манго, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вязанка Сосиски Молочные, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Сушеное Манго, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Помидоры, Сушеное Манго, ВкусВилл Говядина Унаги с Овощами. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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