2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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2074 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 183.91g | 탄수화물: 226.77g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica. 점심 식사: Pini Bresaola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetti. 저녁 식사: Coop Mini Super Gusto Stracciatella, Pomodori, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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