2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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3618 kcal
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지방: 111.51g | 단백질: 209.16g | 탄수화물: 444.79g.
아침 식사: Красное Яблоко, Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Lait Demi-Écrémé, Philadelphia Original, Белая Мука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Вареное Яйцо, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Céréal Maya, AA Drink AA Drink, Виноград, Дыня. 저녁 식사: Яблочный Сок, Редис, Консервированный Тунец. 간식/기타: Milsa Volle Melk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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