2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1018 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. 저녁 식사: Bisto Geleneksel Lavaş, Tavuk Döner. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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