2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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2057 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 247.28g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Bofrost Backofen-Kroketten, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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