2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
|
1075 kcal
|
지방: 40.79g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Сочник, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Чай, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. 저녁 식사: Сочник, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Чай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|