2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1276 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 160.32g.
아침 식사: PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Lechuga, Nature's Bounty Omega 3, Ideal Pan Protein10. 점심 식사: Colun Manjar, Panqueques sin Relleno. 저녁 식사: Huevo Revuelto, Hallulla. 간식/기타: BigTime Chicle , Wild Protein Wild Protein Naranja Bitter, Monster Ultra Paradise. 더보기
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2112 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 44 분, 휴식 - 14 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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