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Me estoy esforzando mucho por mantener el equilibrio CH-PROT-GR... ando a la pesca de amigos vegetarianos o veganos, planeo chusmear sus dietas y copiar lo que parezca útil e interesante...muajaja. Hay alguien ahi?
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 2일:
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2139 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 109.93g | 탄수화물: 277.95g.
아침 식사: Dia Yogur Descremado Batido, Dia Castañas de Cajú, Café Instantáneo, Dia Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena Instantanea, Zumo de Limón. 점심 식사: Mandarinas, La Serenísima Ricotta Magra, Tomates, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Dos Hermanos Arroz Integral, Yema de Huevo. 저녁 식사: Arcor Mermelada de Frutilla, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Aceite de Oliva, Zanahoria, La Serenísima Ricotta Magra, Clara de Huevo, Granja del Sol Espinaca Supercongelada. 간식/기타: Dia Castañas de Cajú, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, BC Mermelada de Durazno, Dia Leche en Polvo Descremada, Café, BC Mermelada de Durazno, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, La Serenísima Ricotta Magra, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, La Serenísima Ricotta Magra, Dia Queso por Salut Light, BC Mermelada de Durazno. 더보기
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2023 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, 반신욕 - 3 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 8 시간 55 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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 댓글
Yo o/ estoy volviendo a mis epocas veganas. No quiero saltarme comidas nunca más porque desgraciadamente existe el efecto rebote... Tengo algunas recetas veganas subidas!!! :) besos linda, cuidate :D
2015년 08월 8일 작성이: Michidb
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No puedo ver nada tuyo, ni tu dieta, ni recetas, tenés todo privado supongo. Igual gracias michidb!
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Ay no me di cuenta... Ahora lo saco :))
2015년 08월 9일 작성이: Michidb
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Recien estoy empezando en el mundo del veganismo
2018년 01월 16일 작성이: alexfilgue
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