2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
2037 kcal
|
지방: 72.79g | 단백질: 156.64g | 탄수화물: 178.61g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Яшкино Ирис Нота Бум, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Яйцо, Чеснок, Сметана 20%, Слобода Майонез, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Крабовые Палочки. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Pan-Asian Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 저녁 식사: Кировский Творожная Масса с Изюмом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Голден Яблоко, Капуста. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|