|
Hem uğraşmayayım hem de mideme bir şeyler girsin öğünü 😂🤭
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
1926 kcal
|
지방: 53.93g | 단백질: 42.20g | 탄수화물: 321.16g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Çilek Reçeli, Zeytin, Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mis Çeçil Peyniri . 점심 식사: Şehriye Pilavı. 저녁 식사: Patates Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav. 간식/기타: Peyman Çiğ Badem, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi, Kuru Hurma, Muz, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. 더보기
|
|