2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1027 kcal
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지방: 41.66g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 130.67g.
아침 식사: Peach, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hy-Vee Romaine Garden Salad Mix, Food Lion Low Sodium Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). 더보기
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안정된 체중
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