|
essa semana ta me dando uma vontade incontrolável por porcaria, fritura, doce, fast food, ta sendo bem complicado.. segunda-feira pedi ifood de janta e não resolveu, tentei compensar ontem comendo coisas mais leves, mas isso realmente acaba levando a compulsão, então hoje vou voltar pra rotina normal e vida que segue!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
1062 kcal
|
지방: 22.33g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 121.38g.
점심 식사: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: President Queijo Parmesão Ralado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate , Hortifruti Morango, Nestlé Nescau, Tuttigiorni Aveia em Flocos, Ovo. 더보기
|
|