2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
1240 kcal
|
지방: 64.07g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 132.05g.
아침 식사: Coconut Secret Соус Терияки, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Жареный Тофу, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Сахар. 점심 식사: Coconut Secret Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Жареный Тофу, Красные Помидоры, Соевый Соус, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе, Сахар, Дыня. 저녁 식사: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленный Лук, Соевый Соус, Соевое Мясо. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|