2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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2081 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 194.19g | 탄수화물: 226.75g.
아침 식사: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: La Molisana Penne Rigate, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Pane Integrale, Melanzana, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Macedonia, Fatina Sport Mix, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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