2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1694 kcal
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지방: 79.42g | 단백질: 131.05g | 탄수화물: 104.49g.
아침 식사: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлеты из фарша индейки, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо. 저녁 식사: Авида Творог 5%, Свой Урожай Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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