2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1748 kcal
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지방: 77.94g | 단백질: 149.11g | 탄수화물: 108.27g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Лента Авокадо, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 점심 식사: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Селяночка Гречка Селяночка. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Свой Урожай Черника Замороженная, Авида Творог 5%. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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