2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1491 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 167.85g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: Allos Linsen-Aufstrich Belugalinse Balsamico, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. 점심 식사: Zwiebeln, Zucchini, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Lidl Puten Geschnetzeltes, DM Bio Bulgur, Sonnenblumenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Lidl Kartoffelpüree, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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