2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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2087 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 181.81g.
아침 식사: Thee, Delhaize Vijgenconfituur, Bruine Boterham, Perziken. 점심 식사: Perziken, Alvalle Gazpacho, Delhaize Kippenwit, Waldkorn Waldkorn. 저녁 식사: Chef Select Spinazie en Gehakt Ovenschotel, Gemengd Gehakt, Delhaize Spekblokjes Gerookt, Damhert Maaltijdreep Hazelnoot. 간식/기타: Droge Worst, Desperados Desperados , Damhert Maaltijdreep Hazelnoot. 더보기
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3038 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 35 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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