2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1638 kcal
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지방: 85.09g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 146.33g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Nudelauflauf. 간식/기타: Gut & Günstig Salami Sticks, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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