2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
1439 kcal
|
지방: 61.19g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Рулет куриный 10гр, Barista Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Окрошка 100гр. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Форель, Брокколи. 간식/기타: KFS Капучино без Сахара, Черешня, Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|