2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1208 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사: Pod Beans on Toast. 점심 식사: Chicken Casserole. 저녁 식사: Aldi Beetroot Salad. 간식/기타: Tesco Mixed Nuts (25g), Butter , Jacob's Cream Crackers. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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