|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
|
1297 kcal
|
지방: 26.23g | 단백질: 116.75g | 탄수화물: 160.15g.
아침 식사: 팔레오 산양유 단백질분말, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 바나나, 헤이씨리 바나나, 오버나이트오트밀, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 햇반 현미밥, 버섯볶음, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 저녁 식사: 상하치즈 체다 슬라이스, 햇반 현미밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 버섯볶음. 간식/기타: 팔레오 산양유 단백질분말. 더보기
|
|