2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1571 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 141.01g.
아침 식사: Diet Jam (Sweetened with Artificial Sweetener), Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Farmer's Deli Sandwich Ham, Simple Truth Seed & Nut Loaf. 점심 식사: Eskort Sandwich Ham, Simple Truth Seed & Nut Loaf, Diet Jam (Sweetened with Artificial Sweetener). 저녁 식사: Woolworths Vegetable Stock Powder, Woolworths Cauliflower Florets, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Baby Marrows, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Quinoa (Cooked). 간식/기타: Coffee with Milk, Banana, Granny Smith Apples, Farmer's Deli Sandwich Ham, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 더보기
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