2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 95.4 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1236 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 138.76g.
아침 식사: Egg, Butter , Sour Dough Bread. 점심 식사: Woolworths Gammon, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Blueberries , Bananas . 저녁 식사: Brown Rice, Chicken Breast. 간식/기타: Manhattan Chewy Mints, Woolworths Hot Cross Bun, Apples , Woolworths Mixed Vegetables. 더보기
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안정된 체중
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