2015년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 2일:
|
1292 kcal
|
지방: 37.75g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 194.43g.
아침 식사: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Tesco Boniki Owsiane, Herbata bez Cukru, Banan. 저녁 식사: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata z Cukrem, Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Biedronka Konserwa Turystyczna, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|