2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
|
913 kcal
|
지방: 51.93g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 67.37g.
아침 식사: Простоквашино Творожок, Омлет или Яичница, Сыр, Колбаса, Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Слойки с малиной. 저녁 식사: Колбаса, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сыр, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. 간식/기타: Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 9%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|