2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
|
1410 kcal
|
지방: 45.51g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 178.77g.
아침 식사: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Pane di Segale, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso. Elevenses: Banana. 점심 식사: Ali D'Oro Coni in Cialda, Gelato. 저녁 식사: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Salsa Barbecue, Gran Pavesi Cracker Salati, Aia Polpettine di Pollo e Tacchino con Carote e Spinaci. 간식/기타: Pesoforma Barrette Fondente Intenso. 더보기
|
안정된 체중
|