2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1735 kcal
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지방: 93.56g | 단백질: 118.21g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Natty's Brownie, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. 저녁 식사: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 간식/기타: Natty's Brownie. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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