*JaNe님의 저널, 2023년 08월 1일

2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.3 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
2052 kcal 지방: 57.54g | 단백질: 119.85g | 탄수화물: 257.52g.   아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Polvit Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Окунь Морской, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. 저녁 식사: Густияр Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Polvit Голубика. 간식/기타: Maitre Варенье из Лесной Земляники, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Булочка Ржаная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
2220 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


*JaNe님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유